Por Emilia Giles
Una de las frases que más escucho en sesión es esta: “Cambié todo. La pareja, el trabajo, la ciudad. Y sin embargo acá estoy, viviendo exactamente lo mismo.”
Y tiene razón. Cambió todo lo de afuera. Pero lo de adentro viajó con ella.
El escenario cambia. El guion, no.
Carl Jung lo decía de una forma que no tiene vuelta atrás: “Hasta que lo inconsciente no se vuelva consciente, dirigirá tu vida y lo llamarás destino.”
No es mala suerte. No es que el mundo conspira. Es que llevamos con nosotras una forma de interpretar lo que vivimos, una historia emocional que opera por debajo de lo que vemos, y esa historia sigue generando las mismas situaciones en distintos escenarios.
Cambiás de pareja pero elegís a alguien con la misma dinámica de fondo. Cambiás de trabajo pero terminás en el mismo lugar de invisibilidad o de sobreexigencia. Cambiás de ciudad pero los vínculos que construís tienen el mismo sabor.
El escenario es nuevo. El guion es el mismo.
Lo que genera la repetición no está afuera
Viktor Frankl, desde la logoterapia, insistía en que el sufrimiento que no se comprende se repite. No como castigo. Como señal. Como una parte de nosotras que sigue intentando resolver algo que quedó sin resolver.
La repetición no es una falla. Es información.
Lo que se repite en tu vida es el eco de una interpretación emocional que se formó temprano y que nunca fue revisada. Una conclusión que sacaste sobre vos misma, sobre los demás, sobre cómo funcionan las relaciones o el mundo, y que desde entonces opera como una lente invisible.
Esa lente filtra lo que percibís, influye en lo que elegís y determina lo que tolerás. Aunque hayas cambiado todo lo demás.
Un ejemplo de sesión
Hace un tiempo acompañé a una mujer —la llamaré Marina— que llegó agotada. Había dejado una relación de varios años, había renunciado a un trabajo donde se sentía poco valorada y se había mudado a otra ciudad buscando un nuevo comienzo.
A los meses, me decía: “No entiendo cómo, pero estoy viviendo exactamente lo mismo. Nueva pareja, mismo patrón. Nuevo trabajo, misma dinámica.”
Cuando empezamos a explorar juntas no lo que estaba viviendo sino desde dónde lo estaba viviendo, apareció algo muy claro: desde muy chica, Marina había aprendido que para ser querida había que ser útil. Que el afecto se ganaba haciendo, dando, resolviendo.
Esa creencia no se había ido con la mudanza. Había viajado con ella.
Y desde ese lugar, sin darse cuenta, seguía eligiendo personas y entornos que confirmaban exactamente eso. Que el amor es condicional. Que hay que merecérselo.
Cuando Marina pudo ver esa raíz —no solo nombrarla sino comprenderla de verdad, entender de dónde venía y qué había necesitado en ese momento— algo se movió. No de un día para el otro. Pero la repetición perdió su fuerza. Porque ya no tenía el mismo suelo desde donde operar.
Por qué el cambio externo no alcanza
Cambiar lo de afuera es más fácil. Es concreto, es visible, da sensación de movimiento.
Pero mientras la interpretación interna que genera el patrón no se comprenda desde la raíz, el cambio externo solo produce un paréntesis. La situación nueva eventualmente va tomando la misma forma que la anterior.
Enric Corbera lo plantea desde la bioneuroemoción de esta manera: no podemos resolver un conflicto desde el mismo nivel de conciencia en que se creó. Necesitamos ver algo que hasta ahora no pudimos ver.
Y eso no se logra cambiando de lugar. Se logra comprendiendo qué parte de tu historia está sosteniendo lo que vivís.
Repetimos patrones hasta que entendemos su origen. Después, a veces, los repetimos por miedo a que lo nuevo sea peor que lo conocido. Pero llega un punto en que algo dentro nuestro ya no puede ignorarlo.
Preguntas frecuentes
¿Esto significa que el problema siempre soy yo?
No. Significa que hay una parte de tu historia emocional que está participando en lo que vivís, y que esa parte es la que puede transformarse. No para cargarte de culpa, sino para darte agencia real sobre tu vida.
¿Qué pasa si ya hice terapia y sigo en lo mismo?
Muchas personas llegan a este trabajo después de años de terapia. La diferencia está en el nivel desde donde se trabaja: no solo nombrar el patrón sino comprender la raíz emocional concreta que lo sostiene y reinterpretar la experiencia que lo originó.
¿Cómo sé si estoy lista para este proceso?
Cuando el agotamiento de repetir pesa más que el miedo a ver lo que hay adentro. Eso suele ser suficiente punto de partida.
Si te reconocés en algo de lo que leíste y sentís que ya es momento de dejar de cambiar escenarios y empezar a comprender el guion, el acompañamiento que ofrezco puede ser ese espacio.
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Emilia Giles · Acompañamiento profundo 1:1 · Sesiones online para personas de todo el mundo.
